내가 난임병원에서 추천받은 임신 준비 필수 영양제(ㅅㅇㅇㅊ병원)

 난임 친구들과 비교해 보니 병원마다 추천하는 영양제는 달랐습니다. 이번포스팅에는 제가 다니고 있는 ㅅㅇㅇㅊ병원에서 추천해 준 임신 준비 필수 영양제를 소개하려고 합니다. 제가 고심 끝에 골랐던 영양제를 소개할게요.(어느 교수님인지 궁금하실 경우 댓글이나 메일로 문의주세요)

 

엽산

교수님은 엽산 400ug 이상을 권장하셨고, 남편도 함께 복용하라고 하셨습니다.
이래저래 열심히 검색해 본 결과 제가 선택한 필수 기준은 활성엽산일 것, 고함량인 800ug 일 것, 비타민B6와 비타민B12가 함께 있을 것이었습니다. 일반성인의 권장섭취향은 400ug이고, 임산부는 620ug인데, 저는 임산준비 중이기도 하고 엽산이 흡수가 잘 안 될 수도 있기 때문입니다. 비타민B와 함께 먹어야 흡수가 잘 된다고 해요. 그래서 같이 들어있는 제품을 골랐습니다.

비타민D

비타민D 1000IU이상 먹으라고 하셨는데 전 이미 5000IU를 먹고 있었습니다. 혹시 과유불급이 아닐까 걱정이 들어서 교수님께 여쭤봤는데 괜찮다고 계속 먹으라고 하셨어요.

코엔자임 Q10

세포재생에 좋고 항산화성분이 들어있어서 난자질이 좋아지기 때문에 필수로 먹어야 한다고 하셨습니다. 그 말 듣고 바로 코스트코 가서 구매했는데 알고 보니 쿠팡이 더 저렴하더라고요... 남편도 (젊어지기 위해..) 함께 먹고 있습니다.

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

위의 제품들은 제가 직접 고르고 복용 중인 내돈내산입니다. 영양제 덕분인지는 모르겠는데 5일 배양배아가 나왔어요!!