이지라이프

이 질병을 고치면 키가 더 커보일 수 있습니다. 오랜 시간 책상 앞에 앉아있는 직장인이나 학생들에게 많이 나타나던 거북목증후군과 척추측만증이 이제는 연령을 막론하고 흔하게 발생하는 질병으로 자리 잡고 있습니다. 그 이유는 무언가 몰두하는 과정에서 무의식적으로 편안한 자세를 찾는 신체적 경향 때문입니다. 현대인들은 컴퓨터와 휴대전화를 아주 많이 사용합니다. 그 과정에서 본인도 모르게 허리와 척추가 구부정하게 굽고, 목을 앞으로 숙이게 됩니다. 이러한 잘못된 자세는 그 순간 편안함을 느낄 수 있지만, 구부정한 자세가 지속될 경우 통증과 질병을 유발할 수 있습니다. 전문가의 의견에 따르면 구부정한 자세는 뼈와 근육 그리고 신경조직을 정상 범위에서 벗어나게 만든다고 합니다. 이러한 신체의 균형이 무너질 경우 단..